Reeducación postural

Hay 3 grupos de sesiones grupales de Reeducación Postural, 2 en horario de tarde y un grupo por la mañana.

¿Qué hacemos en las sesiones?

Son sesiones de aproximadamente 1h, basadas en trabajar estiramientos y ejercicios de tonificación a partir de una postura correcta. Nos centramos en trabajo de los abdominales y siempre terminamos la sesión con ejercicios de gimnasia abdominal hipopresiva.

Una vez al mes siempre programamos una sesión de relajación.